Saturday, September 5, 2015

#‎BAHAYA‬ KEPUTIHAN BISA BIKIN SAKIT PINGGUL, LHO!!


#‎BAHAYA‬ KEPUTIHAN BISA BIKIN SAKIT PINGGUL, LHO!!
Tahukah kamu kalau keputihan yang dibiarkan terus menerus bisa mendatangkan rasa sakit lho. Rasa sakit ini akan sangat terasa pada bagian pinggul. Sebenarnya ini bukanlah penyakit pegal atau sakit pinggul biasa. Namun sakit pinggul yang disertai dengan keputihan merupakan gejala awal dari beberapa penyakit berbahaya yang biasa terjadi pada organ reproduksi dan daerah kewanitaan perempuan. Simak uraian di bawah ini agar kamu lebih bijak dalam menentukan sikap serta tidak mengabaikan keputihan yang diikuti dengan sakit pinggul.
>Radang Panggul
Biasanya gejala yang diikuti dengan keluarnya keputihan akan timbul setelah siklus menstruasi berlangsung. Penderita radang panggul akan merasakan sakit pada perut bagian bawah dan bahkan semakin buruk dengan disertai rasa mual atau muntah. Biasanya infeksi dan keputihan akan menyumbat tuba falopi sehingga terjadi pembengkakan dan berisi cairan. Gejala ini berimbas pada rasa nyeri menahun, perdarahan menstruasi yang tidak teratur dan kemandulan. Apabila semakin buruk maka akan terjadi abses (penimbunan nanah) yang jika pecah maka nanah masuk ke rongga panggul yang mengakibatkan peradangan pada daerah panggul.
>Keguguran pada Ibu Hamil
Keputihan yang diikuti dengan rasa sakit pada daerah pinggul yang dialami ibu hamil bisa berakibat fatal. Parasit yang tumbuh saat terjadinya keputihan lama kelamaan bisa mengganggu kondisi kesehatan janin/bayi yang dikandung ibu hamil. Apabila kondisi ini tidak mendapatkan penanganan yang tepat kemungkinan bayi/janin yang dikandung akan gugur.
>Kanker Serviks
Kanker yang memiliki nama lain kanker leher rahim ini menimbulkan gejala awal yang mirip keputihan. Namun disertai dengan rasa sakit pada daerah kewanitaan dan menjalar hingga ke pinggul. Keputihan biasanya akan mengeluarkan cairan aneh disertai dengan sakit dan bau yang tidak normal. Rasa sakit pun akan menjalar dan tidak dapat tertahankan. Hubungi dokter jika hal ini terjadi kepadamu.
>Kemandulan
Pada dasarnya keputihan bukanlah suatu penyakit namun gejala awal dari sebuah penyakit. Keputihan tidak boleh diabaikan keberadaannya karena dalam jangka panjang bisa menimbulkan dampak berbahaya contohnya kemandulan. Membiarkan keputihan berarti sama saja mengabaikan penyakit. Penyakit yang dibiarkan akan merajalela dan lebih jauhnya akan menyebabkan infertilitas.
BAGI YANG SUDAH MENGALAMI GEJALA KEPUTIHAN, SEGERA ATASI SEMUA KELUHAN SISTA DENGAN NATURAL CX, SOLUSI TERBAIK PENANGANAN KANKER SERVIKs ,RADANG PANGGUL. KEMANDULAN ADALAH DENGAN PENCEGAHAN SEDINI MUNGKIN, SEBELUM TERLAMBAT!!

pin BB silakan add 2693C97A
SMS 089669254422
atau, bisa inbox message fb

## Manfaat Es Batu Untuk Kulit Wajah ##


## Manfaat Es Batu Untuk Kulit Wajah ##
Tentunya kita tak asing dengan benda satu ini kan. Es batu biasanya digunakan untuk campuran juice, teh, dan aneka jenis minuman segar lainnya. Selain menyegarkan tubuh saat diminum, ternyata es batu juga berkhasiat untuk kecantikan.
Tahukan anda bahwa ada cara yang simple dan relatif murah yang dapat kita gunakan untuk membuat kulit wajah kita halus serta bebas dari jerawat? Ya, hanya dengan menggunakan es batu, hal itu bisa kita dapatkan.
Ok, mari kita simak beberapa manfaat es batu berikut :
1. Es batu dapat mengobati jerawat
Setiap orang tentu pernah merasakan berjerawat bukan? Ternyata es batu bisa menghilangkan gangguan kulit yang satu ini. Rasa dingin pada es batu bisa menenangkan daerah sekitar jerawat serta dapat mengurangi kandungan minyak di wajah kita.Caranya adalah dengan memijat pelan bagian yang terkena jerawat dengan menggunaka es batu selama 10 s/d 15 menit. Cara ini dapat dipercaya dapat mengurangi bengkak akibat jerawat serta membantu mengempeskannya.
2. Menghilangkan bekas noda jerawat
Saat jerwat mulai hilang, belum tentu bekas-bekas jerawat juga akan ikut menghilang. Bekas jerawat ini akan menimbulkan bekas hitam di wajah anda, dan ini tentu akan mempengaruhi penampilan bukan?. Banyak sekali produk di pasaran yang menawarkan anti noda pada kulit, namun tentu saja produk-produk itu berbahan kimia.
Jika anda tidak mau ambil resiko terhadap bahan-bahan kimia tersebut, anda bisa memanfaatkan es batu untuk mengatasi bekas noda jerwata tersebut.Caranya adalah dengan rutin mengompres wajah denga es batu selama 15 menit. Efek yang akan anda peroleh adalah, bekas noda jerawat memudar dan kulit wajah anda terasa segar.
3. Dapat mengecilkan pori-pori kulit wajah
Selain jerawat, pori-pori besar juga merupakan masalah yang sangat mempengaruhi penampilan. Jika tidak bersih pada saat membersihkan wajah, kotoran akan tetap menempel diwajah, dan hal ini akan lebih rentan menimbulkan tumbuhnya jerawat.
Untuk mengatasi masalah pori-pori besar, kita bisa memanfaatkan es batu. Sensasi dingin es batu dipercaya dapat membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah.Caranya, kompres / olesi wajah dengan menggunakan es batu secara rutin, hal tersebut dapat membantu mengecilkan pori-pori kulit anda.
4. Mencerahkan kulit wajah
Caranya adalah dengan mencampurkan mentimun atau strawberry yang telah dihancurkan/ diblender. Bekukan hingga menjadi es. Oleskan pada wajah secara rutin seminggu sekali. Campuran bahan tersebut bisa menjadi exfloating scrub yang dapat berkhasiat mencerahkan kulit anda. Efek untuk kulit ini juga dapat didapatkan dengan manfaat air putih
5. Memberikan sensasi segar di kulit wajah
Selama musim panas, kulit wajah juga bisa mengalami dehidrasi, ini menyebabkan kulit terasa kering dan kusam. Atau saat anda sedang buru-buru dan tidak sempat menggunakan make up di wajah anda. Es batu bisa menjadi alternative untuk membantu anda nampak secerah dan secantik ketika anda memakai make up.Cara Penggunaan :Untuk membantu mengatasinya, coba oleskan/ kompres wajah anda dengan es batu. Efek dingin es dapat membantu mengembalikan kesegaran di wajah anda.
6. Mengatasi mata bengkak
Kurang tidur atau setelah menangis akan memberikan efek bengkak pada mata anda. Tentu saja hal itu akan mempengaruhi penampilan.Cara Penggunaan:Caranya adalah bungkus es batu dengan kain lembut. Kompreskan es tersebut pada mata secara rutin di pagi hari.
7. Mengatasi lingkaran hitam pada mata
Seringkali lingkaran hitam pada mata sangat mengganggu penampilan seorang wanita. Ini akan menampakka efect lelah dan sakit pada anda. Cara Penggunaannya : Untuk mengatasinya rebuslah air mawar, lalu campurkan dengan mentimun yang sudah di blender, lalu bekukan dalam frezer. Setelah beku, oles / kompreskan es batu tersebut pada mata anda. Lingkar di bawah mata anda perlahan-lahan akan memudar.
8. Mengatasi kulit berminyak
Kulit berminyak merupakan salah satu masalah yang harus diatasi untuk membuat wajah anda terlihat mempesona. Dan es batu dapat bermanfaat untuk mengurangi minyak berlebih di wajah. Manfaat facial wajah dan manfaat teh basi juga dapat membantu proses kulit berminyak.Caranya adalah dengan rajin mengompres wajah dengan menggunakan es batu selama sepekan. Hal ini dapat membantu menjaga sel-sel lemak berada di bawah kontrol.
9. Menghambat penuaan dini
Es batu dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah di wajah. Hal ini tentu akan membantu kulit wajah menjadi berseri, sehat alami sehingga bisa mencegah penuaan dini kulit wajah serta mengurangi kerutan di wajah Caranya adalah dengan rutin mengoleskan/ mengkompres wajah dengan es batu.
10. Mengatasi ruam pada wajah
Panas matahari seringkali mengakibatkan ruam pada wajah dan membuat wajah terasa seperti terbakar. Hal ini akan membuat wajah anda kemerah-merahan. Untuk mengatasinya, cobalah mengkompres wajah dengan es batu, sensasi dinginnya dapat membantu meringankan timbulnya ruam-ruam tersebut.
11. Membuat make up tahan lama
Pori-pori besar akan mengakibatkan make up yang anda pakai menjadi cepat luntur. Untuk itu, sebelum mengenakan make up, beberapa ahli kecantikan menyarankan agar mengompres wajah dengan es batu sebelum anda bermake up. Hal ini akan memberikan efect make up anda bertahan lebih lama.
12. Melembutkan dan mencerahkan bibir
Bibir yang terlihat cerah, kenyal dan lembut tentu akan menunjang penampilan seorang wanita. Bibir yang terlihat gelap terjadi karena beberapa faktor, seperti karena paparan sinar matahari, kebiasaan merokok, serta gaya hidup yang tidak sehat.
Untuk membantu mengatasi bibir kusam, anda bisa memanfaatkan es batu. Caranya dengan mengusapkan es batu secara rutin pada bibir, secara perlahan bibir akan nampak lebih cerah, kenyal dan lembut.
13. Menjadi pelembab alami bibir
Bibir pecah-pecah dan kering juga sangat mempengarhi penampilan seorang wanita. Hal ini terjadi karena kurangnya asupan cairan dalam tubuh anda.Untuk melembabkan bibir, biasanya para wanita menggunakan lip balm yang harganya lumayan mahal. Hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah dengan mengoleskan es batu di bibir. Imbangilah dengan cukup minum air putih dan vitamin. Hal ini akan membua bibir anda terasa lembab dan sehat.
Semoga Bermanfaat

#‎RENUNGAN‬ UNTUK SEORANG ANAK


#‎RENUNGAN‬ UNTUK SEORANG ANAK
“ Seorang Ibu Tidak Pernah Memintamu Untuk Meletakkan Dunia Di Tangannya, Namun Tutur Kata Yang Halus, Perangai Yang Santun, Prilaku Yang Bertanggung Jawab Dari Seorang Anak Yaitu Kebahagiaan Bagi Seorang Ibu “.
Semoga Kita Bisa Menjadi Anak Yang Selalau Berbakti Kepada Kedua Orang Tua,Terutama Kepada Ibu Kita Sendiri.
Aamiin Ya Allah
Selamat Malam Selamat Beristirahat Bunda Dan Sista

#‎RENUNGAN‬


#‎RENUNGAN‬
“ Luka Dibadan Dapat Sembuh Dengan Segera , Namun Luka Di Hati Membutuhkan Waktu Lebih Lama Untuk Sembuh!, Kecuali Dengan Ikhlas, Itu Semua Akan Segera Terobati “.
Selamat Pagi, Selamat Beraktivitas Bunda Dan Sista

“ Inilah 10 Makanan Penambah Darah Untuk Lawan Anemia “


“ Inilah 10 Makanan Penambah Darah Untuk Lawan Anemia “
Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah bisa menyebabkan kondisi yang disebut anemia. Hemoglobin sendiri digunakan untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Untuk meningkatkan jumlah darah merah, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu.
Berikut adalah delapan makanan penambah darah yang bisa mengatasi anemia, seperti dilansir Boldsky.
1. Kurma.
Kurma kaya akan zat besi, vitamin C, vitamin B kompleks, dan antioksidan. Anda bisa makan kurma secara teratur untuk mengontrol jumlah darah merah di tubuh Anda.
2. Apel.
Apel adalah sumber zat besi yang juga mengandung banyak vitamin dan mineral. Buah ini dapat meningkatkan kadar hemoglobin sehingga dapat mengobati anemia. Makan satu apel per hari untuk mengontrol jumlah darah merah Anda.
3. Pisang .
Pisang kaya akan zat besi, kalium dan vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Makan satu pisang per hari tidak hanya bisa menyembuhkan anemia, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh Anda.
4. Kismis .
Kismis kaya akan zat besi, kalsium, kalium dan nutrisi lainnya. Anda bisa menyantap kismis setiap hari untuk meningkatkan kadar darah Anda.
5. Madu .
Madu kaya zat besi, vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Anda dapat menikmatinya bersama jus lemon untuk meningkatkan jumlah hemoglobin di tubuh. Ini adalah salah satu solusi alami yang efektif untuk meningkatkan jumlah darah dan mengobati anemia.
6. Buah jeruk.
Buah jeruk kaya akan vitamin C yang membantu dalam penyerapan zat besi dalam darah. Buah citrus, seperti lemon, jeruk, dan jeruk nipis, bisa mengatasi anemia.
7. Delima.
Delima kaya zat besi, protein dan kalsium. Buah ini juga mengandung mineral dan vitamin yang penting yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
8. Tomat .
Tomat adalah sumber vitamin C dan likopen. Vitamin C membantu mendorong penyerapan zat besi dalam darah.
9. Jeroan.
Jeroan, seperti hati, mengandung banyak zat besi. Hati juga kaya akan vitamin B12, seng dan fosfor. Anda dapat memanggang hati dalam oven dan kemudian menyantapnya. Hati bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, sehingga dapat melawan anemia.
10. Makanan kaya zat besi.
Makanan yang kaya zat besi dapat mengatasi anemia. Hemoglobin terdiri dari besi dan beberapa protein. Oleh karena itu, Anda perlu menyertakan makanan kaya zat besi dalam menu harian Anda. Makanan yang kaya zat besi adalah bayam dan sayuran berdaun hijau, tiram, hati, beras merah, kurma, kismis, anggur dan biji wijen hitam.
Inilah sepuluh makanan yang dapat meningkatkan jumlah darah merah dalam tubuh. Ingat, anemia bisa mengganggu aktivitas harian Anda, jika tidak dikontrol dengan baik.
SEMOGA BERMANFAAT

ADAKAH SAKIT SAAT BERHUBUNGAN INTIM,KETAHUI DISINI PENYEBABNYA !!


ADAKAH SAKIT SAAT BERHUBUNGAN INTIM,KETAHUI DISINI PENYEBABNYA !!
Bercinta tak selamanya menyenangkan. Bagi sebagian wanita, seks bisa menjadi amat sengsara. 30 persen wanita dilaporkan merasakan sakit saat berhubungan seks.
Meski banyak yang merasakan sakit, bukan berarti itu adalah masalah yang biasa. Pakar kesehatan seksual, Debra Herbenick mengatakan, sakit selama seks adalah sinyal dalam tubuh yang mengatakan ada sesuatu yang salah.
Berikut ini beberapa situasi sakit saat bercinta yang sering terjadi dan juga solusinya seperti dilansir Prevention.
1. Terburu-buru
Wanita lebih lama untuk bisa terangsang dibanding pria. Ada kalanya pria ingin cepat-cepat masuk ke bagian intercourse padahal pasangannya masih belum cukup terangsang. Tentu ini membuat kelamin wanita merasakan sakit saat penis mulai mencoba masuk ke dalam vagina.
>Solusinya: Lakukanlah foreplay lebih lama seperti berciuman atau sekadar berguling-guling bersama pasangan. Mungkin, untuk sebagian orang bisa menonton film bersama atau melakukan oral.
2. Belum cukup licin
Penetrasi akan terasa menyakitkan jika bagian vagina belum cukup licin. Ditambah, jaringan vagina tidak cukup dilumasi untuk penetrasi selama 5-7 menit setelah otak Anda mulai masuk dalam permainan. Nah, penting untuk diketahui bahwa mandi air hangat sebelum bercinta bisa mengeringkan cairan vagina, begitu pula pil KB dan obat alergi.
>Solusinya: Cobalah menggunakan cairan pelumas sebelum bercinta. Mungkin Anda tidak terlalu sering menggunakannya, tapi siapkan saja di samping ranjang jika suatu saat cairan vagina kering.
3. Tertekan dan stres
Aktivitas yang padat setiap hari dan bekerja dalam tekanan tentu bisa mengganggu kegiatan seks Anda. Rileks adalah faktor penting melakukan seks.
>Solusinya: Cobalah untuk saling memijat satu sama lain. Jika tak biasa melakukan pijat, Anda bisa juga mencoba kelas yoga untuk membuat tubuh lebih rileks.
4. Ukuran
Bagi sebagian kecil pasangan, masalah ukuran kelamin menjadi salah satu penyebab rasa sakit selama seks. Bisa jadi, alat kelamin pria besar, sementara pasangannya memiliki ukuran sangat kecil.
>Solusinya: Beberapa kasus bisa dibantu dengan menggunakan cairan pelumas. Tapi, dalam situasi dimana penis memukul leher rahim atau menyebabkan peregangan yang tidak nyaman, Anda bisa mengganti posisi seks. Cobalah untuk mengganti posisi wanita di atas (woman on top) yang memberikan Anda kontrol lebih besar saat bercinta.
5. Infeksi kelamin
Sejumlah infeksi pada alat kelamin bisa menjadi penyebab sakit saat bercinta, seperti herpes, atau infeksi jamur. Bahkan, wanita yang tidak tahu dirinya terinfeksi jamur bisa menyebabkan perubahan di vulva atau vagina yang memberi rasa sakit saat seks.
>Solusinya: Kebanyakan infeksi kelamin bisa disembuhkan dengan bantuan obat. Pergilah ke dokter untuk menyembuhkan infeksi tersebut.
6. Endometriosis
Kondisi ini dimana jaringan yang melapisi rahim mulai berkembang ke daerah lain. Ini bisa menimbulkan rasa sangat sakit saat berhubungan dan penetrasi vagina.
>Solusinya: Sayangnya, sakit karena endometriosis hanya bisa disembuhkan dengan menjalani operasi laparoskopi. Sebaiknya, segera konsultasi ke dokter dan melakukan USG jika merasa sakit saat bercinta, sakit selama haid, dan keluarga memiliki sakit yang sama.
7. Iritasi usus
Tak banyak orang yang memikirkan hubungan seks dan kotoran. Tetapi, iritasi usus mungkin sudah lazim terjadi, namun ini bisa menyakitkan saat bercinta. Pikirkan kembali jika Anda mengalami gejalanya seperti kram usus, sembelit atau diare, dan pastinya sakit saat seks.
>Solusinya: Pergilah ke dokter dan konsultasikan rasa sakitnya. Ada banyak cara mengurangi gejalanya seperti mengubah pola diet, obat-obatan, dan kurangi stres.
8. Perubahan
Perubahan pada vagina selama menopause melibatkan lebih dari sekedar pelumas, terutama setelah menopause selesai. Bagian vagina dan vulva bisa menjadi lebih sensitif yang bisa membuat sakit selama bercinta.
>Solusinya: Ada banyak cara untuk mengurangi gejala menopause. Mulailah dengan menemui dokter kandungan untuk mendapatkan perawatan yang membantu Anda tetap menikmati gairah seks.
Semoga bermanfaat sis

INILAH MAKANAN YANG MEMBERSIHKAN PENCERNAAN USUS ALAMI


INILAH MAKANAN YANG MEMBERSIHKAN PENCERNAAN USUS ALAMI
Beberapa jenis makanan secara alami bermanfaat menjaga sistem pencernaan termasuk membantu membersihkan dari hal yang bisa menyebabkan sakit. Membersihkan usus Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, serta mengurangi risiko penyakit terutama kanker usus besar. Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi, dan penuh memiliki kesehatan yang lebih baik. Mengapa kita harus peduli untuk selalu menjaga kebersihan usus besar? Ada beberapa manfaat yang baik, sbb :
1. Memperbaiki pencernaan
2. Menurunkan risiko kanker usus besar
3. Bagus untuk membantu penurunan berat badan
4. Menjaga pH tubuh
5. Meningkatkan konsentrasi
6. Meningkatkan energi
7. Meningkatkan kesuburan dan libido
Nah, berikut makanan yang hebat untuk membersihkan usus besar dan mencegah penyakit pencernaan :
>Brokoli
Supaya memiliki tubuh yang indah dan tubuh yang super sehat, kita perlu menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mempercepat pergerakan makanan. Salah satu cara yang terbaik adalah untuk makan lebih banyak serat. Brokoli, dan bunga kol adalah sayuran sumber yang kaya serat.
Sayuran ini juga memiliki kemampuan besar untuk mendetoksifikasi usus besar setiap kali Anda memakannya. Lebih dari 500 studi menunjukkan bahwa sayuran adalah makanan pencegah kanker yang paling kuat. Hal ini karena tingkat kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
>Jeruk Lemon dan air hangat
Lemon bermanfaat merangsang hati untuk memproduksi empedu, yang secara keseluruhan membantu fungsi sistem pencernaan menjadi lebih baik. Produksi empedu yang baik akan membuat perut juga bekerja lebih baik, termasuk pergerakan dan membersihkan. Minum segelas air hangat dan air lemon setiap pagi akan mendetoksifikasi tubuh sekaligus membantu usus membersihkan diri.
>Bawang putih
Bawang putih tidak hanya membatu sirkulasi darah oleh jantung, tetapi juga bersifat bisa menghilangkan racun oleh bakteri dan parasit dari usus besar. Bawang putih juga mengandung antioksidan kuat yang bermanfaat mengurangi peradangan. Dengan demikian akan meningkatkan penyerapan nutrisi makanan, meningkatkan pencernaan, dan menghilangkan zat/bahan sisa dan racun dari dalam usus.
>Air minum
Usus yang dehidrasi secara terus-menerus dapat menyebabkan sembelit, kondisi yang akan menyebabkan penumpukan racun dalam usus besar. Inilah sebabnya mengapa pentingnya memastikan bahwa diri Anda sudah mendapatkan minum yang cukup setiap hari.
>Alpukat
Alpukat Kaya akan jenis serat larut dan tidak larut, yaitu senyawa yang akan merangsang pergerakan usus yang sehat dan membersihkan usus besar. Serat secara umum mengurangi risiko terkena kanker usus besar. Serat larut bersifat menyerap air dan mengikat zat lain yang ada dalam usus besar untuk dikeluarkan secara bersama-sama
>Sayuran berdaun hijau tua
Sayuran berdaun hijau tua, seperti kangkung dan bayam bersifat melindungi pencernaan dan melindungi usus besar. Klorofil yang larut dalam lemak akan menempel pada lapisan dinding usus besar, menangkap bakteri, dan menghilangkannya dari usus besar, serta menjaga lapisan lendir dalam dinding saluran pencernaan. Sayuran hijau lainnya adalah seledri dan kacang polong. Sayuran hijau tinggi klorofil, yang akan membersihkan usus besar sekaligus membantu mendetoksifikasi hati Anda.
>Makanan Fermentasi
Sistem pencernaan terdapat bakteri jenis menguntungkan yang bertugas membantu pencernaan makanan, keseimbangan, penyerapan nutrisi, dan pembuangan zat sisa dan racun. Pada saat keseimbangan bakteri dari sistem pencernaan terganggu, maka kesehatan seluruh tubuh keseluruhan juga bisa terganggu . Lebih dari 80 persen sistem kekebalan tubuh berada pada usus Anda, jadi ketika flora usus tidak seimbang, maka sistem kekebalan tubuh Anda tidak akan bekerja dengan baik.
Makan banyak makanan fermentasi seperti yoghurt, kombucha, acar, tempe, dan kimchi akan membantu keseimbangan bakteri usus besar. Semuanya adalah makanan probiotik yang akan membantu menjaga sistem pencernaan seimbang dan sehat.
>Lidah Buaya
Lidah buaya baik untuk tubuh, untuk luar dan dalam – sehingga bisa menjadi suplemen alami yang meredakan peradangan dalam tubuh, dan membantu mencegah masalah pencernaan. Aloe vera juga merupakan cara yang bagus untuk meringankan sembelit dan melegakan sistem pencernaan.
>Kacang -kacangan
Kacang-kacangan memiliki kemampuan membersihkan usus besar, serta kaya nutrisi dan antioksidan. Kacang-kacangan dan bijian adalah makanan kaya akan zat besi, seng, kalium, kalsium, vitamin B, dan protein. Kacang adalah protein nabati yang bersih bebas steroid, hormon pertumbuhan, atau antibiotik.
>Apel
Apel adalah buah super yang paling terkenal kuat dalam hal kesehatan tubuh. Apel kaya serat, sehingga mempromosikan pencernaan yang sehat. Pektin dalam kulit apel adalah jenis karbohidrat yang menebalkan dinding usus. Pada dosis terapi, pektin menghilangkan racun yang mengumpul dalam usus besar(termasuk logam berat) sekaligus memperkuat lapisan usus. Buah lain yang kaya Pektin adalah pisang dan buah jeruk.
>Teh Hijau
Teh hijau tak hanya bisa menurunkan berat badan, detoksifikasi, juga berkemampuan membersihkan usus besar . Teh hijau kaya akan antioksidan, yang meningkatkan fungsi usus dan pembersihan usus besar . Minum tiga cangkir teh hijau setiap hari juga akan meningkatkan metabolisme, menjaga tubuh fit, dan membakar lemak.

SUAMI SERING LOYO BUNDA??


SUAMI SERING LOYO BUNDA??
Bagi suami yang sering loyo pasti istri jadi tidak puas dong ,atau yang mudah ejakulasi dini dan sperma encer,pasti akan menimbulkan masalah pada keluarga itu . Jadi tunggu apalagi atasi segera bunda dan sebelum terlambat , Apalagi yang sedang dalam program hamil yang terkendala sperma yang kwalitasnya kurang baik.
Solusi yang tepat adalah HERBASTAMIN , SEBAGIAN FUNGSI dari HERBASTAMIN ini adalah memperkuat sel sperma agar semakin mudah dalam membuahi sel telur, mengobati ejakulasi dini, meningkatkan kualitas sperma, memperpanjang umur sperma, meningkatkan stamina, menambah gairah, dan masih banyak manfaat lainnya,
Mari bunda atasi segera agar keluarga tetap utuh dan semakin lengket
ngin tahu lebih jauh lagi mengenai solusi masalah kewanitaan sista ??
Konsultasikan segera yuk ke kami ,, Dijamin gratis 100%


pin BB silakan add 2693C97A
SMS 089669254422
atau, bisa inbox message fb

#‎MUHASABAH‬ DIRI


#‎MUHASABAH‬ DIRI
“ Bertumbuh Menjadi Tua Adalah Sebuah Kehidupan, Tetapi Menjadi Dewasa Adalah Sebuah Pengalaman. Semua Orang Pasti Akan Menjadi Tua, Tetapi Tidak Semua Orang Bisa Menjadi Dewasa “.
“ Orang Dewasa Adalah... Ketika Mendapatkan Rejeki, Mereka Tidak Menyombongkan Diri, Dan Ketika Kehilangan, Mereka Tidak Terpuruk Dalam Kesedihan. Mereka Menerima Dengan Bersyukur Dan Melepas Dengan Ihklas “.
“ Orang Dewasa Adalah... Jika Kaya, Mereka Tak Akan Merendahkan Orang Miskin, Dan Jika Miskin, Mereka Tak Akan Merendahkan Dirinya “.
“ Orang Dewasa Adalah Bertanggungjawab, Bijaksana, Selalu Bersyukur, Dan Rendah Diri “.
Selamat Malam, Selamat Beristirahat Bunda Dan Sista

#‎BAHAYA‬ WASIR SAAT MELAHIRKAN



#‎BAHAYA‬ WASIR SAAT MELAHIRKAN
Di saat hamil, banyak sekali hal-hal yang tadinya dianggap sepele menjadi serius. Hal tersebut misalnya saja adalah penyakit wasir atau ambeien atau hemorrhoid. Menginjak trimester ketiga hingga saatnya melahirkan, penyakit ini biasanya muncul dan mengganggu ibu hamil.
Wasir adalah gangguan pembuluh darah di daerah rektum (anus) yang biasanya berupa pembengkakan. Bentuknya bisa bulatan yang menonjol dan lembaran yang ke luar anus (wasir eksternal), atau hanya perih di bagian dalam anus (wasir internal) saja. Selama masa kehamilan, wasir memang mengganggu. Akan tetapi saat melahirkan, wasir ini bisa berbahaya. Apa saja bahaya wasir saat melahirkan?
Mekanisme terbentuknya wasir pada trimester ketiga di masa kehamilan bisa dijelaskan sebagai berikut.
1. Pertumbuhan janin bayi dan juga rahim menekan pembuluh darah di bagian panggul dan juga vena cava inferior di bagian kanan tubuh.
2. Karena hal itu, laju sirkulasi darah di bagian bawah tubuh melambat.
3. Akibatnya, tekanan pembuluh darah di bagian bawah rahim meningkat dan akhirnya, pembuluh darah di daerah rektum menjadi bengkak.
Tak hanya itu saja, wasir juga terjadi akibat kenaikan berat badan (terutama berat perut) yang sangat drastis di trimester ketiga. Bahkan, melakukan posisi yang lama selama trimester ketiga (terlalu banyak duduk atau berdiri) serta fluktuasi hormon di trimester ketiga, turut berkontribusi dalam timbulnya wasir.
Bahaya wasir saat melahirkan salah satu di antaranya adalah tidak bisanya si ibu hamil melahirkan dengan jalan normal. Hal ini karena jika dipaksakan, saat mengejan nanti, wasir si ibu hamil bisa bertambah parah. Jika sudah demikian, wasir akan susah disembuhkan dan bukan mustahil, satu-satunya cara penyembuhan adalah dengan operasi pemotongan wasir. Sebagai catatan, operasi pemotongan wasir merupakan operasi yang cukup menyakitkan, terlebih bagi ibu hamil. Hal ini karena saat dan pasca-operasi, ibu hamil tidak bisa memakai pain killer dalam jumlah banyak (berbahaya bagi janin bayi).
Jadi jika saat hamil hingga menjelang hari perkiraan lahir (HPL) Anda masih mempunyai wasir, melahirkan dengan operasi cesar merupakan pilihan satu-satunya. Hal ini tentu saja mengingat bahaya wasir saat melahirkan terhadap Anda.

# TIPS CARA MENGATASI FLU DAN PILEK DENGAN CEPAT


TIPS CARA MENGATASI FLU DAN PILEK DENGAN CEPAT
>Tingkatkan Konsumsi Air Putih
Untuk anda yang memiliki gangguan seperti pilek maka sebaiknya hal yang harus lakukan adalah dengan memperbanyak air putih di mana ini akan membantu meredakan dan lama kelamaan akan mengobati sakit flu dan pilek yang anda derita.
Cara yang paling tepat dan ampuh dalam mengobati penyakit yang satu ini adalah dengan minum sebagak 8 gelas perharinya, hal ini di lakukan untuk menjaga saluran tenggoroakan anda bersih dari kuman yang menyebabkan anda sakit flu dan pilek.
>Perbanyak Minum Minuman Hangat
Ternyata minuman hangat akan sangat membantu dalam Mengatasi Flu dan Pilek anda dalam mengahangatkan badan dan juga dapat melelehkan kepadatan dari ingus dan yang mana akan di keluarkan dalam bentuk ludah dan keringan. Dan manfaat yang lainnya adalah sebagai mengurangi hidung mampet, mencegah terjadinya dehidrasi, dan melegakan tenggorokan
>Istirahat yang Cukup
Tekadang jika anda mengalami flu dan pilek, maka akan di barengi dengan adanya sedikit rasa demam. Hal ini di karenakan daya tubuh anda yang terus menurun selama sakit. Maka untuk itulah anda sangat di sarankan sekali mengambil istirahatkan tubuh anda dari berbagai aktifitas yang berat. Hal ini bertujuan untuk memperkuat system kekebalan tubuh anda.
>Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
Untuk anda yang terserang penyakit flu dan pilek, sebaiknya anda menambah asupan makanan sehat anda seperti buah dan sayur. Karena kandungan dari mineral dan juga vitaminnya sangat bagus sekali dalam mengembalikan kondsi tubuh untuk lebih fit dan juga untuk memperkuat system kekebalan tubuh untuk melawan penyakit flu dan batuk dari dalam.
>Makan Makanan Pedas
Ternyata senyawa pada cabai seperti capsaicin yang merupakan bahan kimia yang dapat membantu dalam membersihkan organ hidung. Dimana ketika serangan flu dan baruk mulai menyerang. Untuk itulah sangat di sarankan sekali untuk anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengadung cabai lebih banyak seperti sop atau tumisan yang bercita-rasa pedas.
>Minuman Tradisional
Obat Tradisional untuk Mengatasi Penyakit Pilek dan Flu
Minuman tradisional juga sangat bagus sekali untuk anda konsumsi selama terkena penyakit flu dan batuk dimana ini akan meberikan rasa hangat pada tubuh. Maka bahan minumannya bisa anda dapatkan dari kencur, kemangi, atau juga rempah rempah yang lainnya.
Nah itu adalah beberapa tips yang dapat bermanfaat untuk anda yang mengalami flu dan pilek, dengan demikian anda dapat mengatasinya ketika anda mengalaminya.
Sekian penjelasan menganai beberapa tips cara mengatasi flu dan pilek yang sangat mudah dan juga gampang untuk anda lakukan di rumah, dan anda juga dengan mudah bisa mendapatkannya di sekitar anda.

#‎PENYAKIT‬ BUANG AIR KECIL TERUS MENERUS



PENYAKIT‬ BUANG AIR KECIL TERUS MENERUS
Kita semua nya pasti pernah merasakan dong buang air kecil secara terus menerus?? Ternyata itu bukan hal yang sepele, bisa saja berpotensi terkena Diabetes Insipidus. Sudah Banyak yang berpotensi terkena Diabetes Insipidus tapi kebanyakan dari mereka terlalu menganggap remeh hal ini, padahal hal ini dapat sewaktu-waktu membahayakan jiwa siapa saja dan tidak memandang umur.
Pertama kita harus tau dulu salah satu fungsi ginjal dan hormon yang mengatur nya, makanan dan minuman yang kita konsumsi akan dicerna oleh saluran pencernaan. Yang berguna bagi tubuh akan diserap masuk ke dalam darah dan digunakan untuk proses metabolism, sedangkan yang tidak dapat diserap ataupun sisa-sisanya (ampas), akan dibuang dalam bentuk tinja. Ada berbagai hormon yang ikut mengatur pengeluaran urin, salah satunya yang penting adalah hormon anti diuretik (ADH = anti diuretic hormon) atau lebih dikenal dengan nama vasopresin. Anti diuretik berarti menahan cairan.
Bila tubuh mendeteksi jumlah cairan di dalam tubuh melebihi normal, maka vasopresin akan dikeluarkan ke dalam darah. Namun sebaliknya, bila terdeteksi jumlah cairan dalam tubuh kurang dari normal, maka vasopresin tidak akan dikeluarkan ke dalam darah. Vasopresin yang ada dalam darah berguna untuk meningkatkan permeabilitas epitel duktus pengumpul ginjal (salah satu komponen ginjal) terhadap air, sehingga jumlah urin yang dihasilkan meningkat.
Sekarang kita telah mengetahui tentang salah satu fungsi ginjal dan homon yang mengaturnya, hal ini menjadi dasar bagi kita untuk dapat mengerti dengan baik tentang diabetes insipidus.
Penyebab sering buang air kecil :
1.Sistitis
Sisitis merupakan dorongan kuat yang membuat si penderita ingin kencing, kondisi ini terjadi karena peradangan pada kandung kemih ataupun uretra. Saat si penderita kencing, urin yang dikeluarkan hanya sedikit, dalam istilah jawa, sisitis lebih dikenal dengan istilah anyang-anyangen.
2.Minum berlebihan
Rasa haus yang berlebihan memicu anda untuk minum berlebihan, akibatnya anda harus berkali-kali bolak balik ke kamar mandi untuk kencing. Cari tahu penyebab keseringan buang air kecil tersebut sehingga anda tidak perlu kencing terus menerus, bila anda sebelumnya mengkonsumsi makanan berkadar garam tinggi, cukup normal bagi tubuh untuk meminta asupan air lebih banyak, akan tetapi bila sering haus tanpa alasan yang pasti, bisa saja kondisi tersebut karena anda mengidap diabetes. Namun untuk lebih jelasnya periksakan diri anda ke dokter.
3.Kafein
Kopi yang mengandung kafein merupakan salah satu minuman yang bersifat diuretic, artinya minuman tersebut bisa menyebabkan keseringan buang air kecil. Bila anda mengkonsumsi kopi, sangat disarankan bagi anda untuk mengkonsumsi segelas air.
4.Obat
Bila anda sedang menjalani pengobatan tertentu tidak menutup kemungkinan bila anda sering buang air kecil, ada beberapa jenis obat tertentu yang bersifat diuretic sehingga anda akan sering kencing bila masih dalam masa pengobatan. Bila pengobatan tersebut telah selesai, maka kondisi tubuh akan kembali normal.
5.Kandungan kemih hiperaktif
Kandung kemih bisa jadi hiperaktif karena berbagai hal misalnya saat anda depresi, stress ataupun dalam keadaan tertekan. Akibatnya anda sering kencing, mereka yang telah berusia senja pun juga tidak memiliki kontrol terhadap kandung kemih karena gangguan penyakit ataupun infeksi.
6.Pembesaran prostat
Kelenjar prostat yang mengalami pembengakkan bisa memicu keseringan buang air kecil, kondisi ini menyebabkan kandungan kemih cepat penuh dalam menampung urin sehingga si penderita harus mengeluarkan urinnya sesering mungkin.
Diabetes insipidus diobati dengan mengatasi penyebabnya, vasopresin atau desmopresin asetat (dimodifikasi dari hormon antidiuretik) bisa diberikan sebagai obat semprot hidung beberapa kali sehari untuk mempertahankan pengeluaran air kemih yang normal. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi obat ini bisa menyebabkan penimbunan cairan, pembengkakan dan gangguan lainnya.
Suntikan hormon antidiuretik diberikan kepada penderita yang akan menjalani pembedahan atau penderita yang tidak sadarkan diri, kadang diabetes insipidus bisa dikendalikan oleh obat-obatan yang merangsang pembentukan hormon antidiuretik, seperti klorpropamid, karbamazepin, klofibrat dan berbagai diuretik (tiazid). Akan tetapi obat-obat ini tidak mungkin meringankan gejala secara total pada diabetes insipidus yang berat.
Semoga bermanfaat

#‎RESEP‬ SAYUR BAYAM




#‎RESEP‬ SAYUR BAYAM
Pagi bunda pagi ini saya mau berbagi resep sayur bayam nihh,silahkan bisa dicoba dirumah
Bahan / Bumbu :
1. Daun bayam segar 2 ikat saja
2. Wortel yang sudah di kupas 4 buah saja
3. Jagung manis 1 buah
4. Bawang putih 2 siung
5. Bawang merah 3 siung
6. Tomat 1 buah
7. Air sebanyak 800 ml
8. Merica dan garam secukupnya

Cara Membuat :
1. Pertama kita rebus air di dalam panci dan masukkan wortel dan irisan jagung ke dalam panci sampai hampir matang.
2. Kemudian masukkan semua bumbu pelengkap ke dalam panci seperti bawang putih, bawang merah, dan lainnya hingga tercampur rata.
3. Setelah itu, masukkan daun bayam yang sudah dibersihkan ke dalam panci dan aduk sampai layu dan tercampur dengan bumbu.
4. Setelah daun bayam dirasa sudah matang, maka angkat dan sajikan untuk dinikmati.
Demikianlah Resep Sayur Bayam Sederhana,semoga bisa bermanfaat